CPTSD（非正文）（非医学指导）

        尊敬的读者朋友们：

        之所以想发这个与文无关的nei容，是因为我最近在了解了这个概念后，有醍醐灌ding、豁然开朗的gan觉。对我本人是有很大帮助的。所以我想发chu来，如果能稍微帮助到别人就好了。

        文会继续更新的。

        目前为止的小说，都是在我知dao这个概念前就已经构思完毕的。

        重要声明：

        我不是医生，只是一个忍受痛苦的普通人，所以写的只能提供自我疗愈的一diandian参考，不能作为任何医学的正式的诊断或指南。如果您有严重的问题，希望您寻求专业的帮助。

        如果您阅读我的小说，纯粹为了娱乐，那我gan到很荣幸很开心，您也不必花时间阅读以xianei容。

        如果您阅读我的小说时，与其中的负面qing绪产生qiang烈的共鸣，希望您能看xia去，也许能稍微帮助到您。

        首先我想说明，写作是有局限xing的，我也不是什么很厉害的作家，也不是写的严肃文学，所以我肯定在写作的时候代ru了一bu分的自我。

        但是我不是“梦女”型作者，虽然主角和我本人无法避免地有一定相似之chu1，但我不是照着自己或是shen边人写的；虽然主角的aiqing故事，有我理想中的样zi，但我也不是完全代ru的。所以希望你们看了以xianei容后，不要觉得我的文倒胃kou。

        然后虽然我的主角有一些问题，肯定也不是和我个人一模一样的问题，我没有写得那么细节那么相像。

        重要声明：

        我不是医生，只是一个忍受痛苦的普通人，所以写的只能提供自我疗愈的一diandian参考，不能作为任何医学的正式的诊断或指南。如果您有严重的问题，希望您寻求专业的帮助。

        是这样的，我在生活中，常年受到一些问题的困扰。以前也zuo过心理咨询，但因为一些个人原因没有继续。

        我知dao这些症状和抑郁症以及双相有一些相似之chu1，但我自己能gan觉到，我不是抑郁症；我qing绪激动的时候也没有双相那么gao昂，也不会zuo一些特别不考虑后果的事qing，更不符合双相了。

        最近因为一些原因，接chu2到了CPTSD（复杂xing创伤后压力综合征）的概念，才意识到，这很符合我的症状。

        重要声明：

        我不是医生，只是一个忍受痛苦的普通人，所以写的只能提供自我疗愈的一diandian参考，不能作为任何医学的正式的诊断或指南。如果您有严重的问题，希望您寻求专业的帮助。

        因为反正网上没人认识我，所以我可以稍微分享一xia我个人的问题和症状：

        1.      失去过一段时间的记忆（现在能想起来一dian）；

        2.      自残、自杀的念tou（现在好多了，只有在qing绪闪回的时候才会）；

        3.      即使chu1在客观上安全的环境，也时常gan受到紧张和恐惧；

        4