午当空之时于最烈之地修炼以达

        调和阴阳之合。如二重练功一样，需启动周天八十一圈，意守丹田，大开气海、

        命门两，已螺旋阳气，于丹田化阴，化得一炷香时间，闭之丹田有一气

        球不停打，越越大，由阳变阴寒，再由阴寒化为阳。至到隔三丈远便

        即收回，如斯反复九九八十一次，练到此阴气不在变阳即可。

        这时，学而已经有督余老五成功力。虽不会什幺外功，却是功深厚，此

        时学而并不急躁练成，而是脑里有一想法先至。

        「当初于叔叔弈棋时走得天元一着，能否化其纵横为之步法，能成之如爹爹

        一样轻功？不如先姑且试试。」

        想这里，随即迈开脚步犹如蜻蜓一样婀娜多姿。将自己行棋之汇

        脚步之中，竟然越走越快，彷如仙飘于云上一样，法轻盈，犹如

        中所容：迅飞凫，飘忽若神。动无常则，若危若安。止难期，若往若还。便

        是浮于波之上亦未尝不可。絮不知，这步法之妙竟在全然由棋盘析。原来发

        明围棋之初便是与易经有曲妙之合，而其天元之着更是顺着易经八八六十四卦之

        征，如此从步至最后一步刚好是行一大圈，该步法妙异常却是学而不知。

        这般胡思乱想居然撞碰绝妙轻功实为人间奇事。

        而且，步踏遍至收息为止刚好为六十四卦一周天，息自然也是转了一周

        天。因此每走一遍力又是长多一分。但学而却全然不知这又是在修炼功，只

        觉越走越顺越走越好玩。待得日落西山时居然觉得有用不尽的劲一样，乘

        此不如继续练功，早日冲破四重大关为之。

        胎息法第四重诀曰：法如第三重，阴合阳为生。本为修罡气，静极之真。

        以阳练太阴，太阴调合第四重。

        这第四重天于前三重确又是不同。时间不拘，但需找一池。五心向天，座

        于池底，静心绝虑，位需过脖，运行丹田真气已抗压，其方法与第三重一

        样，需阳气化练成阴气待得而不湿衣为成。再找动河中练，

        急练，瀑布练，待得不湿衣为成。此时，胎息法已然大成，随便用掌冠

        以真气击人，便是息神掌。

        而到第五重便是难中之难。诀曰：采气不在气，闭双汇开。玄机在于集，

        神气乾鼎聚。这时学而自然悟得若要练成此功，必须学会集气。因为胎息法是为

        调息而用，所以无论习阴气还是阳气都大同小异。而胎息法讲求阴阳调合，故若