再向姚涟聚拢，而发生在姚涟shen上的这种诡异事件也这才停止。

鬼老tou已经彻底麻木了，一开始还数着姚涟接引天地灵气的次数，可是数着数着他都傻了，他实在记不得到底是三十七次还是三十八次了。

此时的姚涟神se间已经安详不少，接引天地灵气的那种蚀骨断筋的痛楚终于消失了，取而代之的是丹田nei那愈加浑厚的真气，搞得姚涟的整个丹田都nuan烘烘的。

虽然丹田nei的真气已经nong1到不nong1再nong1了，但姚涟并沒有丝毫不适，也不知dao是凑巧还是天意，涌jin姚涟tinei的灵气化为真气后正好到达自己丹田nei接纳真气的极限，若是再多一dian儿，后果便是不可想象的惨剧。

炼化完灵力后，姚涟便要jinru这跨ru筑基期的最后一步，也是至关重要的一步，那便是将丹田nei的真气nong1缩为另一种能量，灵力。

并不是姚涟刚才接纳的那种灵气，那是天地灵气，而这个灵力才是真正属于姚涟的力量，也是区分于是否正式踏ru修仙途中的一个划分的标准。

后天之境，先天之境皆是炼气，和武林中人修习的武功nei力倒有些异曲同工之妙。炼气这算是一个基础，只有打好基础，日后的修炼途中才能真正的有所成就。

而姚涟的基础就打得不错，jinru筑基期后比常人是要gaochu不少的，而且随着境界的提升，这种基础带來的优势也是更明显的。若是要轮上姚涟xi收的这么多天地灵气，那姚涟的筑基更是要远超旁人，领先同级修仙者一大步。

“轰”得一声闷响，自姚涟丹田nei传chu，筑基成功。

姚涟丹田nei原本的乳白se雾气已经不见了，取而代之的是略微淡蓝的yeti，所蕴han的能量比先前的真气要更qiang。灵力同真气完全不可同日而语，完全可以说是一个天上一个地xia，更不用说姚涟的灵力还要比旁人更qiang。

姚涟gan觉他全shen都轻松了不少，就连tinei蛰伏的力量也更为可怕，仿佛一挥拳，便能砸扁一座山。

晋级成功后，姚涟并沒有就此站起來，同鬼老tou显摆，而是仍盘坐在地上一动不动。

令人诧异的事chu现了，姚涟shenti表面开始冒chu漆黑nong1稠的污秽wu，这是筑基成功后的洗筋伐髓，就是拓宽经脉的时候顺带着将tinei的一些杂质排chuti外。

人吃五谷杂粮，一些废wu垃圾对人ti有害的杂质并不能有效的排chu，长年积累在shentineibu，不但会对自己的健康有影响，就连修炼也是会受到影响的。

jin阶筑基期后便有这么一次洗筋伐髓的机会，将tinei的杂质排chu，使自shen更加地接近于神仙的ti质，排chu杂质和拓宽经脉的作用都是使人更利于自己的修炼。

洗筋伐髓并不是个一次xing的事qing，你吃了普通shiwu后肯定又会在shenti里留xia杂质，你如果不愿意这样那就只能选择活活饿死。

当然，还有另一个办法，那就是尽快突破jinruxia一个阶段，jinru结丹期后还会有一次洗筋伐髓的机会，再次qiang化你的ti质。

不多时，姚涟便已经洗筋伐髓完毕，此时的他tinei的经脉已经拓宽了一倍不止，也变得比已经更加有柔韧xing了，若是现在再经历